۞ Personal Pilates.Faça suas aulas sem sair de casa.Pilates é um condicionamento físico que trabalha o alongamento onde o praticante utiliza-se do peso do próprio corpo e de alguns acessórios como Bola Suíça, Faixa Elástica e Circulo Mágico em sua execução.O Pilates desenvolve flexibilidade, força muscular, melhora a respiração e consequentemente alivia o estresse, aumenta o equilíbrio e previne lesões além de reduzir medidas na área abdominal e modelar o corpo.Instrutora de Pilates formada pelo Instituto Saber em Saúde ( SP) ; com formação Clássica pela Escola Municipal de Bailados ( SP) e experiência de 10 anos lecionando no exterior.Informações pelo tel: (11) 26815367 / 94853331, falar com Gabriela-Atendo somente na Zona Leste ( Penha- Tatuapé)
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